Suite à des crises d’angoisses à répétitions et une mauvaise gestion du stress, j’ai décidé de contacter Koralie.
Nous avons mis en place un programme sur 4 semaines avec de nombreux exercices. Ces exercices doivent être effectués au quotidien pour maximiser le résultat. Au bout de 2 semaines, je commençais à ressentir les bienfaits de ces exercices. Un sentiment profond d’amélioration dans mon quotidien. Ces exercices doivent être perpétués après la fin du programme. Comme une véritable routine! La longévité de ces exercices permettent de maximiser les bienfaits de ce coaching.
Étant très disponible de par la possibilité d’appeler ou d’envoyer un message à koralie (6j/7j), on a ajusté les exercices selon mes besoins. J’ai pu lui faire part au fur et à mesure des semaines de ma gestion du stress. Ce suivi quotidien m’a permis de mieux comprendre certains aspects et de mieux gérer ces moments.
Par ailleurs, j’ai eu l’occasion de participer à un atelier qu’elle organise une fois par mois en petit comité. Cet atelier, en petit comité, permet d’avoir une proximité, une meilleure écoute de chaque problématique et surtout un meilleur échange. Participer à cet atelier, nous permet de rencontrer de nouvelles personnes. On se rend compte qu’on partage souvent les mêmes problématiques!
C’est très enrichissant dans la mesure où on ne réagit pas tous de la même façon face aux mêmes problématiques. On apprend sur les autres. On apprend aussi sur nous même.
Koralie est une personne très agréable, optimiste, à l’écoute des autres, pleines de conseils. Elle est pleine de vie! Elle nous apporte la sérénité. Je recommande à 100%!