Sophie FERNANDES - Nutrition, coaching de vie, gestion des émotions (libération émotionnelle) Coach de vie

J'ai eu une expérience de 4 sessions de coaching avec Sophie. Je démarre une entreprise dans l'accompagnement du féminin, et c'est dans ce contexte que j'ai été coachée par Sophie. Mon expérience avec elle m'a énormément aidée. Je ressors avec : Plus de clarté, plus de solidité, plus d'envie, plus de joie. Sophie m'a coachée avec douceur pour m'emmener vers les endroits où se trouvait toutes les réponses à mes questions. Lorsqu'elle me conseillait, c'était toujours avec respect et en prenant de la distance, car elle me guidait avant tout pour trouver mes propres réponses, ce qui a mon sens est une belle qualité de coach. J'ai aussi expérimenté son outil de libération émotionnelle. Challengeant pour moi, il m'a beaucoup aidé à me laisser traverser par mes émotions, sans chercher à les retenir ni à les comprendre. D'un point de vue concret, j'ai pu clarifier et trouver mon message, prendre des décisions sur mes tarifs, passer à l'action pour trouver des contrats qui font sens pour moi, re-penser ma communication digitale. Je ressors avec beaucoup d'entrain pour passer à l'action. Encore merci, Marie.

J'ai beaucoup apprécié les consultations pour reprendre mon alimentation dans un objectif de maigrir . Les conseils sont faciles à adopter et j'ai déjà eu des bénéfice. J'ai également fait une séance de libération émotionnelle qui a eu beaucoup d'impact positif. Merci beaucoup Sophie !

Sophie a su, tout au long de mon accompagnement (3 séances + contact régulier sur whatsapp), “secouer le cocotier” et me faire rebondir dans un moment difficile de ma vie. Elle m’a poussée à me poser les bonnes questions pour que je parvienne à formaliser mes doutes, mes peurs, mais aussi et surtout mes rêves, mes valeurs, ce qui a réellement de l’importance pour moi afin que j’apprenne à prendre des décisions alignées avec la personne que je suis. Sophie est douce, à l’écoute et sait trouver les mots justes pour activer des prises de conscience déterminantes pour entamer le chemin vers une vie plus épanouissante.

J'ai bénéficié d'une séance de coaching avec Sophie qui l'a mené avec beaucoup de douceur, de bienveillance et de professionnalisme ! Elle a bien su identifier mes forces et mes faiblesses, ainsi que mes besoins. Elle a plusieurs cordes très intéressantes à son arc pour nous faire avancer ! Je vous la recommande !

J’ai fait appel à Sophie par deux fois pour de la communication intuitive pour mon bébé (in utero) et pour ma fille de 2 ans. Un moment incroyable. Quelle rencontre!!!!! Sophie est très à l’écoute, attentionnée, pétillante et aussi très professionnelle. Si vous hésitez encore, foncé!! Vous n’avez pas encore écouté son podcast « tu mérites le meilleur » c’est le moment d’aller l’écouter. Encore merci Sophie pour ces beaux échanges et bien plus encore.

Sophie me coach depuis plusieurs mois et à chaque séance, je repars avec un élan de Vie et de passage à l'action toujours plus fort et impactant dans tous les domaines de ma Vie! Sophie a su me mettre en totale confiance de par sa douceur et elle sait me tendre les bon miroirs grâce à ses excellentes questions, qui me permettent de créer les déclics en moi. Sa qualité de présence me permet d'aller en profondeur dans mes prises de conscience! Sophie est une coach puissante et redoutablement efficace, investie et humaine. Elle coach avec son cœur, et ça fait toute la différence! Merci Sophie pour ta magie!! Priscilla

J'ai eu la chance immense de rencontrer Sophie sur mon chemin... Son approche du coaching douce, compréhensive, bienveillante, sensible, professionnelle mais à la fois fun, m'ont convaincu de poursuivre l'exploration en toute confiance en libération émotionnelle. J'ai été épatée de l'expérience et je lui suis infiniment reconnaissante de m'avoir partagé ses talents pour me permettre de mettre beaucoup de légèreté et de libération sur des aspects de ma vie qui me retenaient jusqu'à maintenant de vivre pleinement et d'être qui je suis au fond. Sophie est une fée qui répand sa magie avec joie et authenticité!

A l'écoute, bienveillante, avec une volonté de faire ressortir le meilleur de chaque situation par des questions toujours justes et pertinentes. Gouter à ces méthodes permet de débloquer rapidement croyances et limitations. Merci Sophie!

J'ai fait une séance de coaching avec Sophie, j'ai été étonné de voir tout ce qu'on a pu parcourir durant cette première séance. J'ai identifié des blocages et prit conscience de certaines choses. Ses questions et la technique de libération émotionnelle sont efficaces. Je n'ai qu'une envie, c'est d'aller plus loin avec elle, souriante et chaleureuse et elle a su me mettre à l'aise. Je me suis vraiment sentie plus légère après cette séance. Merci encore pour cette séance découverte!

Je suis très contente d'avoir découvert et expérimenté cette méthode grâce à ma fille et je remercie Sophie pour son aide et son écoute bienveillante. C'est étonnant de voir la rapidité et l'efficacité des résultats.

Sophie est à l'écoute, remplie de bienveillance, un bonheur pour ce prémisse d'accompagnement! Un grand merci!

Je suis sortie de la séance de coaching comme « toute neuve » et prête à croquer la vie à pleine dent. Sophie a des grandes qualités d’écoute et la pertinence de ses interventions font qu’elle arrive à faire ressortir le meilleur de vous même. Et tout cela avec douceur! Un vrai moment de transformation vers ses trésors intérieurs! Merci infiniment! 💚

J'ai consulté Sophie pour une première séance de coaching sans être sûre de ce sur quoi je souhaitais être accompagnée. Très vite lors de la séance, Sophie a su me poser les bonnes questions et me guider vers ma problématique dans mon couple. Sophie est très à l'écoute et bienveillante. Les exercices de discussion avec le coeur et de visualisation du futur soi ont été très puissants pour me sentir mieux, faire le point avec moi-même et arriver à réaliser à quel point je suis capable. Merci encore pour cette première séance Sophie!

J'ai fais une séance de coaching avec Sophie, qui m'a permis de mettre en lumière certains blocages et de réaliser comment je pourrai les dépasser. Sophie est très souriante, agréable, douce et bienveillante.

J’ai consulté Mme Fernandes suite à mon diagnostique de céliaque. J’avais besoin de quelqu’un pour m’aider à me rééquilibrer au niveau intestinal. Outre les conseils pour refaire la barrière intestinale, Mme Fernandes m’a également aidée à rééquilibrer mon alimentation pour éviter le coup de pompe de 11h et la fatigabilité en général. Ces conseils ont été très efficaces, et depuis que j’ai adopté cette nouvelle « organisation » alimentaire, plus de problème de coups de pompe le matin et ma fatigue est également beaucoup plus gérable. Un grand merci !

Professionnel très compétente qui à sut débloqué une phobie qui me gêner beaucoup . Douce et qui prend le temps , thérapeute que je recommande vivement. Denis 52 ans

La thérapie avec Sophie m’a beaucoup apporté dans la gestion de mes perturbations émotionnelles. Elle est une thérapeute très à l’écoute et attentionnée. Une belle rencontre!

J’ai eu la chance d’être coachée par Sophie. Lors de la séance, elle a su me guider et me donner la place pour déceler mes blocages. Un de ces blocages m’a particulièrement touché émotionnellement. Sophie a su mêler coaching et libération émotionnelle avec brio. Sophie est douce, bienveillante, à l’écoute.

Sophie saura vous toucher par son énergie et son sourire communicatif et expressif, Elle est d'abord a l'écoute de ces patients et met un point d'honneur à respecter leur besoin et leur désir, Elle m'a mit à l'aise en précisant qu'elle est nutrithérapeute et pas Diététicienne, Elle n'est pas là pour vous donner un programme à suivre à la lettre, mais plutôt vous aider à améliorer votre vision de la nourriture et la façon dont vous la consommez, J'ai particulièrement apprécié l'aliment doudou, Elle est très professionnelle et hyper documenté sur beaucoup de sujet adapté à pas mal de problématique de santé, Pour finir, ses rapports par mails sont détaillés et aide vraiment à s'y retrouver aprés un long rendez-vous à parler de beaucoup de sujet, Je recommande vivement Sophie à tout ceux qui voudrait comprendre la relation entre leur corps et la nourriture, !

Mme Fernandes est très à l'écoute et de très bon conseils 👍 je la consulte encore aujourd'hui concernant mon cholestérol et mes habitudes alimentaires en générales. Ses méthodes simples mises en place permettent de progresser en douceur, pour que le rééquilibrage alimentaire devienne naturel. Elle prend en compte nos goûts, notre motivation et notre mode de vie. Un conseil qui a tout changé : bien mastiquer !

Merci Sophie pour tes conseils de bon sens qui tranchent avec les régimes amaigrissants fulgurants.

Excellent accompagnement en nutrition, pratique, facile à réaliser et surtout des idées pour gagner rapidement en autonomie, vers une meilleure hygiène de vie. Coup de coeur pour cette Sophie pleine de vitalité qui nous en donne généreusement !

Je suis allée voir Sophie pour me libérer de blocages émotionnels très anciens. Sophie est très douce, attentionnée, chaleureuse. Au bout de la 2e séance, des changements étaient déjà présents. La troisième séance a été la plus marquante puisque depuis, je ne ressens plus aucun blocage. Je recommande Sophie !