Suite Ă des crises dâangoisses Ă rĂ©pĂ©titions et une mauvaise gestion du stress, jâai dĂ©cidĂ© de contacter Koralie.
Nous avons mis en place un programme sur 4 semaines avec de nombreux exercices. Ces exercices doivent ĂȘtre effectuĂ©s au quotidien pour maximiser le rĂ©sultat. Au bout de 2 semaines, je commençais Ă ressentir les bienfaits de ces exercices. Un sentiment profond dâamĂ©lioration dans mon quotidien. Ces exercices doivent ĂȘtre perpĂ©tuĂ©s aprĂšs la fin du programme. Comme une vĂ©ritable routine! La longĂ©vitĂ© de ces exercices permettent de maximiser les bienfaits de ce coaching.
Ătant trĂšs disponible de par la possibilitĂ© dâappeler ou dâenvoyer un message Ă koralie (6j/7j), on a ajustĂ© les exercices selon mes besoins. Jâai pu lui faire part au fur et Ă mesure des semaines de ma gestion du stress. Ce suivi quotidien mâa permis de mieux comprendre certains aspects et de mieux gĂ©rer ces moments.
Par ailleurs, jâai eu lâoccasion de participer Ă un atelier quâelle organise une fois par mois en petit comitĂ©. Cet atelier, en petit comitĂ©, permet dâavoir une proximitĂ©, une meilleure Ă©coute de chaque problĂ©matique et surtout un meilleur Ă©change. Participer Ă cet atelier, nous permet de rencontrer de nouvelles personnes. On se rend compte quâon partage souvent les mĂȘmes problĂ©matiques!
Câest trĂšs enrichissant dans la mesure oĂč on ne rĂ©agit pas tous de la mĂȘme façon face aux mĂȘmes problĂ©matiques. On apprend sur les autres. On apprend aussi sur nous mĂȘme.
Koralie est une personne trĂšs agrĂ©able, optimiste, Ă lâĂ©coute des autres, pleines de conseils. Elle est pleine de vie! Elle nous apporte la sĂ©rĂ©nitĂ©. Je recommande Ă 100%!